年轻人成长过程中三种现象
读到 跟朋友聊天，聊到年轻人成长过程中三件悲惨的事情。 一是年轻时会有盲目的乐观，觉得未来虽然崎岖，但终能披荆斩棘。一直到荆棘缠身，终日疼痛，盲目乐观遂被理性绝望所取代。 二是快乐的阈值越来越高，“第一次” 的惊喜越来越少，见闻越多，则世界越发乏味重复。 三是…
娱乐是顺应人性的，学习和工作是反人性的
读到： 为什么我总强调要少看自媒体、少看短视频。 因为它们作为一门生意，要赚钱，就要迎合受众。 怎么迎合呢？ 获得你的赞同，引发你的情绪。 它在迎合、刺激、操控人的本能。 它是顺应人性的。 教育正好相反。 它告诉你未知的东西，让你可克制情绪，让你理性思考。 它…
依照第一性原理制定发展计划
任何一个雄心勃勃的创业者或者投资者，都应当依照第一性原理，以一种极为残酷的诚实态度，不断剖析自己，制定一个可以最终比肩，甚至超越巴菲特或者 Elon Musk 的五十年发展计划。 这个计划的目标很可能无法达到。但是实践这个计划本身，会是一个有价值并充满乐趣的事…
稻盛和夫：一个人开始变强的5个表现。
稻盛和夫：一个人开始变强的五大表现！ 1、开始认识到这个世界靠得住的只有自己。 2、开始节约时间，集中精力做一件事。 3、坚持锻炼身体，雷打不动。 4、开始反省自己的问题，找自身原因，不再发脾气。 5、坚持学习，始终保持空杯心态！ 稻盛和夫：真正的贫穷是什么 …
焦虑的时候问自己一个问题
焦虑的时候，或遇到事情的时候，可以问自己一个问题：“重要人物会怎么想？” 这个问题，可以让自己跳出自己习惯性的思维方式，内心变得更有力量，视野变得更开阔。 这个方法来自洛克菲勒给儿子写的信。
逐步养成健康饮食习惯
养成健康饮食： ①每天多喝一条亚麻籽油（也可以拌进酸奶中）➕吃一颗鱼油，补充omega-3帮助人体抗炎，肌肤平滑有光泽。 ②吃麦当劳肯德基达美乐这类快餐时，不要选择甜品和含糖饮料，配一瓶纯果蔬汁或者椰子水，解腻的同时补充vc和电解质。 ③一天开一瓶1.5升的矿…