告别拖延症!教你如何轻松戒掉“手机控”

野?禅
**导语**:你是否有过这样的经历?明明计划好要学习、工作,却总是被手机吸引过去,一刷就是几个小时。拖延症、手机控,这些坏习惯不仅影响我们的效率,还可能损害我们的健康。别担心,本文将为你提供实用的方法,助你轻松戒掉这些坏习惯!**一、为什么戒掉坏习惯这么难?*…
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